Холтерівське моніторування – це найбільш поширена процедура для виявлення порушень у роботі серця, а саме при наявності або підозрі на аритмії. Діагностування відбувається тривалий час, що дозволяє знайти непомітні відхилення. Але треба розуміти…
Самокритика — це важливий інструмент для самовдосконалення, але вона також може перетворитися на засіб самопокарання, оскільки надмірна патологічна самокритика здатна призвести до негативного сприйняття себе, низької самооцінки та підвищення рівня стресу і тривожності.…
Що може бути поганого у прагненні контролювати своє життя та ситуації навколо? З одного боку, це ніби є проявом стабільності та дисципліни. Проте, коли це все переростає у надмірний тривожний стан, панічне бажання…